Corso di riallineamento Posturale metodo SoulSpension

Ogni mercoledì dalle 16:30 alle 17:45

Ciao, sono Masi Laura, insegnante pluriventennale di Yoga certificata K.R.Y. e CONI e Posturale A.I.C.S. CONI e specializzata in forme meditative.
Sono anche creatrice di Japa-Mala personalizzati.
Tengo corsi in diverse sedi di Bologna, San Lazzaro, Ozzano Emilia, Pianoro, Monzuno.

Questo corso di Ginnastica Posturale unisce la pratica del Kundalini Yoga, che lavora sul flusso energetico dei chakra e le relative corrispondenze fisico-organiche, con il nuovo metodo SoulSpension ideato per un profondo lavoro sulla spina dorsale.
Gli esercizi sono molto semplici, approcciabili da qualsiasi utenza e studiati per la prevenzione del mal di schiena. Tecniche yogiche di Pranayama permettono di armonizzare il respiro con le sequenze di esercizi fisici ideate per ogni età ed esigenze.

SoulSpension è uno strumento anatomico brevettato, utilizzabile autonomamente o in ambito professionale olistico, sportivo e fisioterapico. Su SoulSospension ci si sdraia in corrispondenza della colonna vertebrale, per allungare, allegerire, rilassare e ri-Posare il corpo e la mente\cuore.

Conosci i benefici del SoulSpension?

Amplia e scioglie
Armonizza il respiro elasticizzando il diaframma, libera l’articolazione delle spalle (cingolo scapolo omerale)

Rilassa e allinea
Distende la muscolatura paravertebrale, agisce sul riallineamento della colonna vetebrale, dal cranio al sacro, per acquisire un atteggiamento naturale e rilassato tale da favorire il riequilibrio di tutto il sistema spico-neuro-endocrino-immunitario

Scarica e allevia
Alleggerisce la tensione a livello cervicale e allevia i fastidi lombari, rilascia la tensione nell’aria pelvica

Mantiene
Stabilizza la mobilità delle anche (coxo-femorali)