Chakra Yoga

Riequilibrio dei chakra attraverso pratiche personalizzate di yoga, meditazione e rimedi olistici

chakra

L’anatomia sottile dello yoga insegna che lungo l’asse della colonna vertebrale sono allineati 7 centri di energia (in sanscrito “chakra“), che influenzano in modo significativo il nostro stato di salute a livello fisico, psichico e spirituale.

Ogni chakra governa una parte specifica del corpo, le nostre emozioni, le diverse aree della nostra vita; è uno specchio del nostro mondo interiore, della nostra relazione con gli altri, delle nostre abitudini e della nostra consapevolezza.

Spesso tuttavia sperimentiamo blocchi nella nostra vita o disagi fisici ed emozionali in risposta ad uno squilibrio dei chakra e viceversa. Diventare consapevoli di quale chakra si trova in uno stato di squilibrio (o per eccesso o per carenza di energia) apre le porte ad un bellissimo viaggio interiore in cui impariamo a conoscerci e ad amarci, attraverso rimedi naturali e l’antica conoscenza dello yoga.

In queste sessioni viene eseguito il test per verificare lo stato dei chakra e vengono forniti strumenti pratici per liberare l’energia intrappolata dai nostri conflitti interiori e trasformare la nostra vita con coraggio, fiducia e speranza.

Asana e pratiche di yoga personalizzate, esercizi di respirazione (pranayama), visualizzazioni, tecniche per aumentare la consapevolezza del dialogo tra il corpo e le emozioni, canto e recita di mantra, cristalli, Reiki, Fiori di Bach, consigli sull’alimentazione collegata ai chakra e numerosi altri rimedi arricchiscono creativamente ogni incontro. Il percorso ha lo scopo di insegnare un metodo di auto-consapevolezza attraverso il quale si possa imparare a riconoscere autonomamente i propri blocchi, applicando gli insegnamenti dello yoga e migliorando la qualita’ della propria vita e delle proprie relazioni. A questo scopo vengono spesso assegnati “compiti per casa”, in modo da essere incoraggiati ad agevolare la propria trasformazione in modo attivo, veloce e responsabile. 

Gli incontri durano un’ora ed hanno il costo di 40 euro.

“Attraverso le pratiche spirituali sviluppiamo FORZA INTERIORE, STABILITA’, INTUIZIONE, SAGGEZZA, e indirizziamo la mente nella giusta direzione.” 

Radhanath Swami

Per informazioni:

347-7851651

kishoripriyadevidasi@gmail.com

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